2年生体育のからだづくりでヨガをしました！

現在若い女性を中心に流行中の「ヨガ」に挑戦しました。
普段なかなかしないポーズに苦戦しながらも、指先まで意識してやり切りました。激しい運動はしていないはずなのに、終わった後は汗が止まらない💦整いました！！
高校を卒業すると、運動をする機会は極端に減ってしまいます。日常生活のなかに運動を取り入れていけるといいですね😊